Tu penses connaître ta pointure ? Peut-être. Mais pas en fast hiking.
Ce n’est pas une simple balade. Tu marches vite, longtemps, souvent en descente. Et là, ta pointure de ville peut vite se transformer en cauchemar : orteils qui tapent, ampoules à répétition, ongles qui tournent au drame…
Bonne nouvelle : cette erreur est ultra fréquente, et facile à corriger.
Petite information de transparence: Cet article est écrit dans le cadre d’une collaboration commerciale dans laquelle nous sommes complètement libre du contenu à vous proposer ! Un Grand Merci !!!!
Pourquoi le fast hiking change la donne
En fast hiking, ton pied :
- Gonfle à cause de l’effort et de la chaleur
- Glisse vers l’avant en descente
- Subit des chocs répétés à chaque pas
Résultat : une chaussure ajustée “comme en ville” devient trop petite en action. Et une chaussure trop grande ? Ton pied flotte, et c’est l’entorse ou l’ampoule assurée.
D’ailleurs c’est l’occasion ! Si tu cherches une bonne paire de chaussure, regarde cette sélection de chaussure de randonnée féminine de qualité en appliquant nos conseils qui suivent pour faire le bon choix 🙂
L’erreur de base : se fier à sa pointure habituelle
C’est normal : on pense que sa taille de tous les jours suffit. Mais en rando rapide, c’est différent.
Si tu choisis un 39 comme pour tes sneakers, tu risques de terminer avec des ongles douloureux et des pieds martyrisés. Même des chaussures top qualité deviennent inconfortables si la taille est mauvaise.
Ce qu’il faut viser :
- Une demi-pointure à une pointure au-dessus
- Environ 1 cm d’espace devant l’orteil le plus long
- Un talon bien maintenu
Comment mesurer simplement
Fais-le chez toi, c’est rapide :
- Place une feuille contre un mur
- Pose ton pied dessus, talon au mur
- Trace un trait au niveau de ton orteil le plus long
- Mesure la distance jusqu’au bord de la feuille
Ajoute 1 cm pour avoir ta taille en fast hiking
Utilise ce tableau :
Longueur du pied (cm) | Pointure EU |
22,0 | 34 |
22,6 | 35 |
23,3 | 36 |
24,0 | 37 |
24,6 | 38 |
25,3 | 39 |
26,0 | 40 |
26,6 | 41 |
27,3 | 42 |
28,0 | 43 |
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Pour terminer: Les astuce importantes pour faire une mesure fiable
- Essaie toujours en fin de journée
- Porte tes chaussettes de rando
- Marche, simule une descente : tes orteils ne doivent jamais taper l’avant
